Vive el envejecimiento activo: memoria y otros retos cotidianos. Ejercicios y actividades para la estimulación cognitiva.

Vive el envejecimiento activo: memoria y otros retos cotidianos. Ejercicios y actividades para la estimulación cognitiva.

En este cuaderno se ofrecen una serie de actividades para mantener la mente activa. Se indican las ventajas de participar en juegos de mesa, de realizar pasatiempos y de dedicar un tiempo a la resolución de ejercicios concretos para estimular la cognición, es decir, las capacidades mentales.

Los juegos de mesa, además, facilitan y potencian la participación social. Sin embargo, todo puede tener dos caras. Los beneficios cognitivos que puede aportar la realización de ejercicios pueden perder todo su valor si no somos capaces de dosificarlos, haciendo que nos comportemos como seres solitarios y con pocos intereses respecto al resto del panorama vital. (AU).

Enlace para descargar: Vive el Envejecimiento activo

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